バナナで酵素ドリンクをつくりました。

疲れやストレスからくる体調不良で悩んでいる時、雑誌で酵素ドリンクの事を知り興味を持ちました。
それまで、酵素というものを全く知らなかったので、すぐに試してみたくなりました。
市販のものは、錠剤や濃縮タイプの瓶入りなど様々ありどれも魅惑的です。
材料の種類も様々でした。
良さそうですが値段が高く毎日飲むにはなんとか安いものを探さないとと考えていたところ、自分でつくれるという事を知り早速トライしました。
ネットでいろいろ調べていくとやはり何種類もの果物や野菜を使用するものが多く、なかなか材料を揃えるもの大変そうでした。
そんな時バナナのみと砂糖で作れるレシピを見つけました。
瓶にスライスしたバナナと黒砂糖を入れて冷蔵庫で2週間ほど寝かせます。
出来上がりはかなり黒くてどろどろしていてグロテスクでした。
それを水などで薄めて飲みます。
味は甘いので飲むのが辛いということはありませんでした。
こういったものは効果に即効性があるわけではないので劇的に体調が良くなったわけではありませんので、効果の程はわかりません。
しかし、飲用をしているときは気分が健康モードになるのでなんとなく調子がよく、気分的に運動などもしたくなりますから、結果良いほうにいくと思います。
作ったものが無くなる迄のみその後別の果物単体でまたつくりました。
簡単なのでまた作りたいです。
酵素ドリンクの詳しい内容に関しては、酵素ドリンクのランキング│一番詳しいのはココですよ!!で確認してみてください。






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このブログ記事について

このページは、tokiwaが2012年8月17日 07:04に書いたブログ記事です。

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